夏至,太陽運行至黃經90度,是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。此時,北半球夜最短、晝最長。民間有夏至送折扇、吃面等習俗。夏季微生物繁殖速度快,應注意飲食衛生,且適度食用冷飲,忌暴飲暴食。推薦食譜:芝麻涼面
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