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2022全民營養周 會烹會選,會看標簽 ● 在生命的各個階段都應做好健康膳食規劃。 ● 認識食物,選擇新鮮的、營養素密度高的食物。 ● 學會閱讀食品標簽,合理選擇預包裝食品。 ● 學習烹飪、傳承傳統飲食,享受食物天然美味。 ● 在外就餐,不忘適量與平衡。
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