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標(biāo)簽
科普視頻：輕斷食并不是“絕食”
風(fēng)靡全球的輕斷食不但被人們奉為減肥良方，更被貼上改善代謝、重建健康的標(biāo)簽，連碧昂絲、米蘭達(dá)·可兒等一眾明星都成為它忠實的擁躉者，可你真的適合輕斷食么，你的輕斷食斷對了么？
參考資料：
鐘凱，德國研究表明:輕斷食減肥并無特別優(yōu)勢 ，中國食品報，2018
Dr Michael Mosley，The 5:2 diet :can it help you lose weight and live longer ?，The Daily Telegraph，2012
馬冠生，輕斷食，斷的是營養(yǎng)健康，飲食科學(xué)，2015
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馮老師 13361324869
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